Диеты

Имбирь для похудения – вкусно, полезно и результативно!

О великолепных вкусовых качествах корня имбиря прекрасно известно многим, а вот с его полезными свойствами знакомы далеко не все. А ведь этот замечательный во всех отношениях натурпродукт способен помочь не только справиться с целым рядом различных недугов, но и

Подробнее »

Жевательная резинка для похудения: плюсы и минусы

В наш современный век высоких технологий и поистине невероятных достижений худеть можно самыми разнообразными способами: и посредством привычных диет, и с помощью всевозможных диковинных процедур, и благодаря различным добавкам или пластырям, и даже при помощи

Подробнее »

Худеем с семенами льна

О пользе семян льна известно практически всем – их активно использовали еще наши предки. Причем они полезны не только для исцеления от целого ряда неприятнейших недугов, но и в целях похудения. Семена льна всячески способствуют скорейшему очищению организма от токсинов

Подробнее »

Мифы о калориях: чему верить, а чему – нет?

Многие из нас, особенно те, кто старается следить за своим питанием и желает похудеть, регулярно подсчитывают калории. И это вполне логично, ведь у любого продукта есть своя собственная энергетическая ценность, которая выражается в килокалориях. Информация о количестве

Подробнее »

Ночные набеги на холодильник: как справиться?

Подобная ситуация хорошо знакома многим: как только за окном темнеет, организм начинает требовать чего-нибудь вкусненького, и мы неизменно отправляемся в заветный уголок, в коем удобно расположился наш верный друг и товарищ – холодильник. А порой для того, чтобы

Подробнее »

Какие экзотические фрукты могут помочь в похудении?

Экзотические фрукты давным-давно вызывают неподдельный интерес у многих из нас, однако раньше их попробовать было реально только во время дальних путешествий. А сейчас, к великой радости гурманов и не только, экзотика постепенно появляется и на полках наших магазинов! А

Подробнее »

Компульсивное переедание: что это и как с этим справиться?

В последнее время мы все чаще и чаще слышим такое словосочетание, как компульсивное переедание, однако мало кому известно о том, что же означает данный термин в действительности. За этими словами скрывается весьма сложное и неприятное расстройство приема пищи, напрямую

Подробнее »

Интересные факты о похудении, способные удивить многих

Процесс похудения ассоциируется у большинства из нас с массой ограничений и запретов, однако, как это ни удивительно, многие ограничения и запреты являются надуманными! Оказывается, во время похудения вполне можно позволить себе поздний ужин, ночной перекус или кусочек

Подробнее »

Ароматерапия для стройности фигуры

Терапия ароматами сейчас очень популярна, с помощью различных эфирных масел можно корректировать свое настроение, добиваясь бодрости, настроя на достижение целей либо наоборот, покоя и безмятежности. Очень эффективна ароматерапия для женщин, она помогает

Подробнее »

Можно ли похудеть на масле

Желающими сбросить лишний вес изобретаются все новые и новые методы избавления от лишних килограммов, и поскольку вред от синтетических препаратов или же серьезных ограничений в питании понимается многими, все больше людей обращается к так называемому правильному

Подробнее »